Curso online para aprender a volar sin miedo.
Es un curso autoguiado.
La duración es de 6/7 horas. El acceso es por 90 días.
Al final recibirás los audios de los 3 ejercicios del curso y nuestro audio de relajación de 32 minutos.
✨Aprende conceptos esenciales sobre los aviones
✨ Descubre los procedimientos previos al despegue y aterrizaje
✨ Conoce cómo viven los pilotos las turbulencias
✨Comprende conceptos esenciales de Meteorología
✨Escucha a 4 psicólogas hablar sobre la ansiedad, el miedo y cuáles son las formas más efectivas para recuperar la calma
✨Aprende los pros y contras de usar medicación para la ansiedad y sus efectos en el avión.
✨Sorprendente con datos curiosos del miedo a volar y sientete con más confianza
✨Descubre formas para hacer más amenos los vuelos en avión, a través de tips y sugerencias
Clara Domínguez Gómez (propietario verificado) –
Spoiler: hacer el curso ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Desde hace unos años tengo pánico a volar, me sudan las manos, me tiemblan las piernas… supongo que sabeis algunos/as de lo que hablo. Sin embargo, lejos de querer que el miedo se apodere de mi decidí irme a vivir a Australia con lo que conlleva viajar desde Barcelona a Melbourne. Hice el curso cómo superar el miedo a volar antes de irme y realmente fue un gran cambio. Lógicamente superar el miedo es un proceso y un recorrido, pero pese a que tengo que avanzar aún, sólo en el despegue sentí un poco de miedo. En anteriores vuelos, habia entrado en pánico durante absolutamente todo el proceso (desde prepararme la maleta hasta aterrizar). Además, el trato de Carola es inmejorable. Le agradezco su dedicación y haber hablado conmigo. De verdad, es una de las mejores inversiones si sienten miedo a volar.
Maria (propietario verificado) –
El curso online me ayudó muchísimo! Lo escuché varias veces, volví sobre temas que me tocaban muy profundamente una y otra vez. Volví a volar después de muchos años y a pesar de pasar por varias horas seguidas de turbulencias estuve tranquila y pude transmitir esa sensación a mis hijos. Lo súper recomiendo! Estoy muy agradecida ♥️
Julia elba gentile (propietario verificado) –
Hola. Hice el curso el cual me resultó muy útil para tratar de superar mi miedo a volar por la claustrofóbia. Aún no volé pero lo voy a ser!
Debora Budano (propietario verificado) –
El curso me dio confianza en que se puede lograr hacer lo que te gusta, con el miedo, pero hacerlo. Desde que hice el curso hace un año me subí a 6 aviones viaje a 3 destinos y ya estoy pensando en viajar a Chile, un viaje que hice 4 veces vialando 30 hs en micro….háganlo les cambia la vida
Maria Cecilia Aramburu (propietario verificado) –
Nos parece imposible, un día se instala el miedo a volar y cada vez ese miedo nos aleja de la posibilidad de cumplir sueños. Se escuchan a diario frases como “no puedo visitar a mi hija porque no me animo a subir a un avión”, “solo voy si vamos en auto”, “todos los viajes internos en tren, cuánto menos aviones me suba, mejor”, entre otras tantas. Y un día ese miedo se hace tan intenso, que a la madrugada se nos cruza el pensamiento de cancelar un vuelo y nos encontramos en un problema…otra vez los miedos nos alejan de los sueños. Eso me ocurrió a mí una madrugada hasta que encontré la página “Volar sin miedo”. ¿Cuando escuchaba las clases? Cuando así lo sentía, cuando por la noche o por la madrugada comenzaba a sentir preocupación y me di cuenta que ese miedo no es sólo miedo a volar, es miedo a perder el control de las cosas. ¿Qué me ayudó? Entender que el miedo es irracional. ¿Cómo lo entendí? Con información, aprendiendo cómo funciona un avión. El no saber nos inunda de miedos. El tener información nos permite racionalizar las cosas. Finalmente llegó el día el viaje estaba programado y la ansiedad cada día era menor. Mi mayor miedo: el despegue. Le escribí a Caro pidiéndole el audio de relajación para escuchar en ese momento y así fue. Escuché el audio, conté hasta 30 y ya el problema se había superado. Hoy ya no siento que volar interfiera con mis sueños. Seguramente siempre exista ansiedad, pero no creo que eso sea un impedimento para volar!
Patricia Da Dalt (propietario verificado) –
Hacer el curso online me ha ayudado muchísimo para superar mi miedo a volar. Me hizo sentirme comprendida, además de hacerme conocer información que me resultó de mucha importancia. El desconocimiento es una de las mayores trabas en esto de los miedos. Recomiendo fervientemente este curso a todo aquel que esté en esta situación. Gracias a Carola y todo su equipo por lograr que cada día tenga más ganas de subirme al avión segura y feliz.
Andrea Carolina (propietario verificado) –
A pesar que desde chica había volado, a mis 20 años aparecieron en mi vida la ansiedad y los ataques de pánico al estar en exteriores, eso involucró más tarde, a sentirme muy mal en los aviones porque adentro me sucedía exactamente igual que me pasaba afuera. Hoy tengo 43 y pasaron muchos años hasta que decidí tomar el control de mi vida y poco a poco fui apendiendo sobre lo que me sucedía. En el 2022 tomé la decisión de tomar el curso porque quería continuar creciendo y superando mis miedos; lo hice con toda la voluntad, muy enfocada en que SÍ iba a lograr un cambio porque así yo lo quería. Fue maravilloso conocer términos, experiencias, técnicas, sentir empatía y que no somos los únicos que nos sentimos “raros”. La mente humana es ultra poderosa y yo tenía la firme convicción de que podría lograrlo! y lo hice! Tomé mis vuelos iniciales muchísimo más tranquila, abranzando mis miedos y poniendo mis pensamientos a mi favor. Al día de hoy, he viajado muchísimo y anhelo seguirlo haciendo. Sí se puede siempre y cuando tú quieras!!! el Universo siempre nos apoya! Y este curso maravilloso prácticamente es un milagro una vez toma la decisión. Infinitamente agradecida!!!
Julia (propietario verificado) –
100% recomendable
El curso es muy bueno y muy completo. Incluye información de diferentes profesionales, desde psicólogos a pilotos, que me ayudaron a saber un poco más y poder entender mejor mi miedo. Definitivamente fue una gran decisión hacerlo y personalmente me ayudó a viajar con menos ansiedad y a tener herramientas que me permitieron hacerlo de una mejor manera.
Como bonus puedo decir que había planificado un viaje de varios meses de tal forma que solo tuviera que tomarme los aviones de ida y vuelta porque no me animaba a volar más. Después de haber hecho el curso pude tomarme muchos aviones más para poder llegar a lugares que realmente quería ir. Estoy infinitamente agradecida porque me dio el empujón que necesitaba para poder tomar esa decisión y disfrutar mucho más todo el viaje.
Emma (propietario verificado) –
Este curso me ayudó a entender un gran ámbito de tópicos, desde cómo puede volar el avión, hasta temas más blandos o humanos, como la ansiedad. Esto influyó positivamente en calmar mi ansiedad. Además entendí que no estoy sola en esto, porque mucha gente no empatiza con esta fobia. Estoy feliz de haberlos conocido y de haber hecho el curso. Lo recomiendo 100%. Gracias siempre por ser un apoyo!
Maria de los angeles rodríguez (propietario verificado) –
Este curso me dio muchas herramientas para enfrentar mi miedo a volar y así poder viajar mejor.
Me gusto mucho hacerlo y siento que me ayudo mucho para un viaje que hice ahora a Europa por primera vez y de 12 hs sola , justamente fue la razón por la que elegí hacerlo y la verdad que fue un viaje mucho más placentero
💖 gracias a carola un beso 😊😊
Belu Cassinelli (propietario verificado) –
Si estás nervioso por un vuelo que se acerca o simplemente queres animarte a volar por primera vez te aconsejo 100% que hagas este curso, a mi me encanto!!! El curso te explica cómo funcionan los aviones, todos los controles qué hay y que es la ansiedad que se genera para muchos personas por un vuelo y herramientas para superarla. No solo es curso es súper completo, sino que después recibís apoyo cuando tu vuelo se acerca y te aportan otros materiales como un audio de relajación o una playlist que también ayudan un montón! A mi la verdad que me ayudó muchísimo y ahora viajo más relajada!
Hernán Telechea (propietario verificado) –
Hice el curso virtual en enero del 2022 porque durante 8 años no me había animado a volar (nunca había tenido experiencias malas) y ya había comprado pasajes para unas vacaciones con amigos. Antes del curso, mis pensamientos eran: “mi miedo es diferente al del resto”, “una vez en el avión, ya no tengo salida”, “es vergonzoso decir en el trabajo o con amigos que me da mucho miedo volar”, “estoy loco” y otras más. Gracias al curso, logré normalizar y desdramatizar esas ideas, y animarme a dar el gran paso. Fue asombroso ver cómo pasé de tener pesadillas durante los meses previos a viajar a apenas sentir un poco de nervios durante el viaje (incluso dormir re bien la noche anterior).
Agradezco todas las herramientas técnicas, espirituales y sociales del curso. Nada más lindo que romper una carga mental de tantos años en tan solo semanas. Siempre tengo presente las frases “va a estar todo bien” y “no me voy a morir por un ataque de ansiedad”.
Muy recomendado!
Jorge (propietario verificado) –
Excelente curso. Aprendintanto que logre emoezar a gestionar mi miedo. Saber y aprender quita ansiedad. Muy bien todos los testimonios y los temas seleccionados para el curso. Vale la pena!!!
Fernanda (propietario verificado) –
Me encantó el curso. En mi caso era la 1era vez que volaba, aunque era un vuelo corto, tenía muchos miedos, nervios y la ansiedad estaba al tope máximo 😬
Seguí todos los consejos.
Me pasó algo raro, en el despegue de ida lo sentí pero no miré la ventanilla sino el pasillo; pero al momento del aterrizaje ni me di cuenta. En cambio la vuelta fue a la inversa. Yo le decía a mi acompañante parece que estuviéramos pasando lomas de burro, por lo menos para mí era esa sensación 🤭
Se los recomiendo 👌 hagan este curso que te sacan muchas dudas, aprendes un montón y la charla final con ella fue lo más, te da confianza, te cuenta sus experiencias y hablamos de la vida también.
Es tal cual, una vez que te subiste a un avión ✈️ no lo cambias x nada y te aseguro que le decís chau al micro. 💪 🍀 Suerte y vamos que se puede
Maria Eugenia LLana –
Este curso es distinto porque esta hecho por una persona que se nota que realmente entiende lo que sentimos los que tenemos miedo a volar. Lo que realmente nos cuesta. Lo dificil que es y como afecta la autoestima. Este curso me enseño que aunque la pases mal no importa: hay que subirse igual, no pensar tanto. Porque esos pensamientos catastroficos son pura basura. El curso te da herramientas para no llenar imaginacion con informacion. Entender que el avion es un transporte …y el mas seguro de todos! Ahora no me para nadie quiero viajar mas! Gracias Carola por existir y hacer este curso! Gracias a la Psicologa Nicole y este increible grupo! Gracias de Corazon.
Constanza Dompé Bac (propietario verificado) –
Viaje hace un mes a Nueva York. Unos días antes de volar, empecé a sentir mucha angustia. A traves de IG, hice el curso. El día del vuelo, unas horas antes, estaba muerta de miedo. Le escribí a Carola, le conté lo que sentía y me ofreció hacer una videollamada. En ese momento, tenía tanto miedo que hasta pensé en desistir de la idea de viajar. Carola fue tan cálida y contenedora que me animó a hacerlo, y no solo eso! Me contacto que el Jefe de cabina que me mandó un audio, a través de ella, para que me animara a volar. Cuando subí al avión, me estaba esperando y toda la tripulación se ocupó de que mi vuelo fuera lo más ameno posible!! Solo palabras de agradecimiento para Carola y la tripulación de AA. Sin ese llamado, quizás no hubiera viajado! Un amor de persona! Ya me anoté para el curso de 16/12! Súper recomendable! No dejen de hacerlo! Es la forma de volver a volar…
Marie (propietario verificado) –
Recomiendo hacer el curso! Te enseña y podés entender la seguridad del transporte aéreo; que las turbulencias son incómodas pero no peligrosas. Que todo se prepara y controla en los aviones cumpliendo altos estándares de control. Carola es súper paciente y empática; sin juzgar ella escucha y alienta a dar el paso. Es muy bueno hacer el curso para volar mejor!!!
Gracias!!!