La relajación de Miedo a los Aviones para escuchar en el avión te ayudará a regular la ansiedad cuando percibas síntomas como taquicardia, sudor en las manos o te invadan la mente las ideas catastróficas. También, en el caso de que el vuelo tenga turbulencias y aumente tu preocupación.

Con música creada especialmente en un estudio de grabación para lograr reducir la ansiedad en el avión, esta relajación te ayudará a sentir que estamos allí, juntos, dándote la mano y te guiaremos para que puedas relajarte progresivamente y sentir que estás en un lugar seguro.

Tips para una relajación más efectiva

Pasé 19 años sin subirme a un avión y ahora que lo logré me doy cuenta que vencer miedos abre puertas. El audio fue fundamental para relajarme. 

Carolina, Licenciada en Educación

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